ASC Gymnastique de maintien


Renseignements
Stéphanie : 06 01 49 15 26
Sandrine : 06 01 93 22 12
Émilie : 06 17 65 21 76



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Les cours de gym reprendront le lundi 10 septembre. Attention, nous changeons d’horaires et d’intervenant. Les cours sont désormais assurés par KIM et se déroulent de 20h15 à 21h15 à la salle des fêtes tous les lundis. 
Du cardio, du renforcement musculaire, de la musique, le dynamisme et la bonne humeur communicatifs de Kim... et voilà, une bonne séance de sport assurée !
Comme tous les ans, des séances « découvertes » seront proposées : Pilate et Pound + Kuduro pendant les vacances de la Toussaint, Self Défense et Step en février, une Zumba Party dont la date reste à fixer. Les séances de marche reprendront aux beaux jours. Et comme toujours les incontournables : la soirée raclette le 17 décembre, le bowling en juin et le restaurant en fin de saison. Le plus cette année : une journée aux petits soins pour ces dames qui ont participé à la sortie Thalasso du 24 novembre. 
Le matériel est fourni par l'association. Il est conseillé de prévoir bouteille d'eau et serviette. Les séances sont ouvertes à tous, les deux premiers cours sont gratuits. Il vous sera demandé la cotisation annuelle de 40€ et un certificat médical.
N'hésitez-plus ! Venez nous rejoindre tous les lundis à 20h15 à la salle des fêtes.
Bonne humeur obligatoire ! Ambiance assurée !


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